Vous cherchez une recette chaleureuse, savoureuse et facile à préparer qui vous fera aimer les légumes (même les plus sceptiques de la maison) ? Ne cherchez plus ! Ces lasagnes épinards chèvre sont la définition même du gratin doudou, celui qui vous réchauffe le cœur et le ventre après une longue journée.
Entre la douceur de la béchamel maison, le fondant des épinards et le caractère du fromage de chèvre, ce plat coche toutes les cases : c’est à la fois réconfortant, nourrissant et incroyablement simple à réaliser. Et pour celles (et ceux) qui veulent glisser un peu plus de végétal dans leurs assiettes sans faire la grimace, ces lasagnes végétariennes sont une excellente façon de commencer.
Pourquoi vous allez adorer ces lasagnes épinards chèvre
Parce qu’elles sont tout simplement irrésistibles ! Le mariage entre les épinards fondants et le chèvre crémeux, enrobé d’une béchamel onctueuse et emprisonné dans des couches de pâtes moelleuses… c’est un petit coin de paradis dans une assiette. Et ce gratin onctueux, doré à souhait, fait toujours sensation à table.
Ingrédients
- 12 feuilles de lasagne
- 600 g d’épinards frais (ou 1,2 kg surgelés)
- 200 g de bûche de chèvre (ou chèvre frais)
- 50 g de beurre
- 50 g de farine
- 500 ml de lait demi-écrémé
- 100 g de mozzarella râpée
- Sel, poivre, noix de muscade
Étapes de la recette
- Préchauffez le four à 180 °C.
- Faites cuire les épinards à la poêle jusqu’à ce qu’ils aient bien réduit (ou décongelez et égouttez les surgelés). Salez, poivrez.
- Préparez la béchamel : faites fondre le beurre, ajoutez la farine, fouettez. Hors du feu, incorporez progressivement le lait. Remettez sur feu moyen, assaisonnez avec sel, poivre et muscade. Laissez épaissir 5 min.
- Coupez le chèvre en rondelles.
- Montez les lasagnes : un peu de béchamel au fond du plat, 3 feuilles de lasagnes, épinards, chèvre, béchamel. Répétez jusqu’à épuisement. Terminez avec pâtes, béchamel et mozzarella.
- Enfournez 20-25 min jusqu’à ce que le gratin soit doré et bouillonnant.
- Laissez reposer 5 min avant de servir.
Astuces pour un gratin onctueux à chaque fois
- Ne zappez pas la phase de réduction des épinards : personne n’aime une lasagne noyée !
- Goûtez votre béchamel avant de l’utiliser : un soupçon de muscade change tout.
- Pour une touche croustillante, ajoutez quelques noisettes concassées sur le dessus avant d’enfourner. Croquant surprise garanti !
Comment conserver vos lasagnes épinards chèvre ?
Elles se conservent très bien au réfrigérateur pendant 3 jours. Pour les réchauffer, passez-les au four à 160 °C recouvertes d’un papier alu pendant 15-20 min. Vous pouvez également les congeler en parts individuelles, parfait pour un déjeuner rapide !
FAQ
-
Puis-je remplacer le chèvre ?
- Oui, par de la ricotta ou du fromage frais si vous cherchez une saveur plus douce.
-
Et si je n’ai pas de mozzarella ?
- Un reste de gruyère ou de comté fera l’affaire pour gratiner.
-
Les lasagnes végétariennes conviennent-elles aux enfants ?
- Absolument ! Le goût est doux et crémeux, et les épinards passent presque inaperçus.
Ces lasagnes épinards chèvre, c’est tout ce qu’on aime : un plat complet, savoureux, et si simple à faire qu’on se demande pourquoi on ne les prépare pas plus souvent. Que vous soyez une maman pressée, une veggie curieuse ou simplement en quête d’un gratin onctueux pour un soir de semaine, cette recette a tout pour devenir votre nouvelle chouchoute. Alors, prête à faire fondre toute la famille ?
Découvrez d’autres recettes délicieuses en me suivant sur Facebook et Pinterest.
Print
Lasagnes épinards chèvre
- Temps total: 45 minutes
- Portions : 6 1x
- Diet: Vegetarian
Description
Un gratin végétarien onctueux, crémeux et doré, parfait pour faire aimer les légumes à toute la famille. Les épinards fondants se marient à merveille avec le chèvre et une béchamel douce, le tout entre des couches de pâtes moelleuses.
Ingrédients
-
12 feuilles de lasagne
-
600 g d’épinards frais (ou 1,2 kg surgelés)
-
200 g de bûche de chèvre (ou chèvre frais)
-
50 g de beurre
-
50 g de farine
-
500 ml de lait demi-écrémé
-
100 g de mozzarella râpée
-
Sel, poivre, noix de muscade
Préparation
-
Préchauffez le four à 180 °C.
-
Faites revenir les épinards jusqu’à réduction, salez et poivrez.
-
Préparez la béchamel : faites fondre le beurre, ajoutez la farine, fouettez, puis incorporez le lait progressivement. Assaisonnez et laissez épaissir.
-
Coupez la bûche de chèvre en rondelles.
-
Montez les lasagnes : commencez par un peu de béchamel, puis alternez feuilles de lasagne, épinards, chèvre, béchamel. Terminez par une couche de pâtes, de béchamel et de mozzarella.
-
Enfournez 20–25 min jusqu’à ce que le dessus soit doré.
-
Laissez reposer 5 minutes avant de servir.
Notes
Bien égoutter les épinards pour éviter une lasagne trop liquide.
La muscade dans la béchamel apporte une touche aromatique essentielle.
Ajouter des noisettes concassées sur le dessus pour du croquant.
- Temps de préparation: 20 minutes
- Temps de cuisson : 25 minutes
- Category: Plats
- Method: Gratin
- Cuisine: Française
Mots clés: lasagnes, épinards, chèvre, gratin, végétarien, béchamel, cuisine facile
