Description
Wrap frais au thon et ricotta parfait pour un apéritif rapide ou un repas léger à emporter.
Ingrédients
ÉCHELLE
- 2 wraps
- 140 g thon cuit au naturel
- 120 g ricotta
- 50 g tomates séchées
- 5 ml jus de citron
- Estragon selon le goût
Préparation
- Égouttez et émiettez le thon dans un saladier.
- Ajoutez la ricotta, le jus de citron, l’estragon et les tomates séchées hachées.
- Mélangez jusqu’à obtenir une préparation homogène.
- Étalez la préparation sur les wraps.
- Roulez fermement les wraps.
- Coupez les rouleaux en morceaux réguliers.
- Servez immédiatement.
Notes
- Égouttez bien le thon avant préparation.
- Coupez les wraps juste avant le service.
- Conservez au frais pendant 24 heures maximum.
- Temps de préparation: 20 minutes
- Category: Apéritif
- Method: Sans cuisson
- Cuisine: Française
Nutrition
- Serving Size: 1 morceau
- Calories: 68
- Sugar: 1
- Sodium: 180
- Fat: 2
- Saturated Fat: 1
- Unsaturated Fat: 1
- Trans Fat: 0
- Carbohydrates: 8
- Fiber: 1
- Protein: 5
- Cholesterol: 8
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