Les Verrines thon concombre représentent l’allié idéal des tables estivales. Dès la première bouchée, vous profitez d’un mélange frais, coloré et parfaitement équilibré. Cette recette rapide s’invite aussi bien à l’apéritif qu’en Entrée légère tomates pour un repas ensoleillé. Grâce à leur préparation simple, ces verrines séduisent par leur texture croquante et leur goût délicatement salé. En plus, vous pouvez les préparer à l’avance sans altérer leur fraîcheur. Voilà une idée parfaite pour un Apéritif frais réussi.
Une histoire de fraîcheur et de simplicité
Chaque été, je prépare des Verrines thon concombre dès que les températures montent. En effet, cette recette combine des ingrédients simples mais savoureux. Le concombre apporte du croquant, la tomate ajoute une note juteuse, tandis que le thon donne de la tenue. Quant à la feta, elle relève délicatement l’ensemble. Ainsi, ces Verrines thon concombre deviennent une solution idéale lorsque je souhaite une Recette verrine rapide sans passer des heures en cuisine. De plus, elles conviennent parfaitement comme Verrines apéro thon lors d’un dîner entre amis. Grâce à leur fraîcheur, elles constituent également une excellente Mise en bouche poisson légère et équilibrée.
Ingrédients pour les Verrines thon concombre
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1/2 concombre
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15 tomates cerises
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100 g de feta
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1 petite boîte de thon au naturel
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1 cuillère à soupe d’huile d’olive (au basilic de préférence)
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Sel
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Poivre
Préparation des Verrines thon concombre
Préparer les ingrédients
Commencez par laver soigneusement le concombre et les tomates. Ensuite, coupez le concombre en petits dés réguliers. Puis, détaillez les tomates cerises en petits morceaux. Émiettez les trois quarts de la feta. Égouttez soigneusement le thon afin d’éviter tout excès d’humidité. Dans un saladier, mélangez le concombre, les tomates et la feta. Ajoutez l’huile d’olive, salez légèrement et poivrez selon votre goût. Mélangez délicatement pour conserver la texture des ingrédients.
Monter les verrines
Remplissez chaque verrine à moitié avec le mélange de légumes et feta. Répartissez ensuite le thon égoutté sur cette première couche. Ajoutez une seconde couche de préparation au concombre pour créer un joli contraste. Terminez en émiettant le reste de feta sur le dessus. Filmez soigneusement les verrines et placez-les au réfrigérateur jusqu’au moment du service.
Conseils pour un résultat parfait
Erreurs à éviter
Ne coupez pas les légumes en morceaux trop gros, car la dégustation deviendrait moins agréable. Égouttez correctement le thon pour éviter qu’il ne détrempe la préparation. Enfin, ne salez pas excessivement puisque la feta apporte déjà une note salée.
Astuces du chef pour plus de saveur
Ajoutez quelques feuilles de basilic frais finement ciselées pour renforcer la fraîcheur. Vous pouvez également incorporer un filet de jus de citron afin d’apporter une touche acidulée. Pour une texture encore plus gourmande, choisissez une feta bien crémeuse.
Service et conservation
Comment servir les Verrines thon concombre
Servez ces verrines bien fraîches, directement sorties du réfrigérateur. Elles accompagnent parfaitement un buffet estival ou un déjeuner léger. Vous pouvez les présenter avec quelques feuilles de basilic pour une finition élégante.
Comment conserver les restes
Conservez les verrines filmées au réfrigérateur pendant 24 heures maximum. Toutefois, évitez de les congeler, car les légumes perdraient leur texture croquante. Mélangez délicatement avant dégustation si un peu de jus apparaît.
Conclusion
Les Verrines thon concombre offrent une solution simple, fraîche et colorée pour vos repas d’été. Grâce à leur préparation rapide et leur présentation élégante, elles séduisent à chaque occasion. Testez cette recette et savourez une bouchée légère et équilibrée.
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Foire aux questions
Peut-on préparer les verrines la veille ?
Oui, vous pouvez préparer les Verrines thon concombre la veille. Conservez-les bien filmées au réfrigérateur afin de préserver leur fraîcheur et leur texture.
Peut-on remplacer la feta ?
Oui, vous pouvez remplacer la feta par du fromage frais ou de la mozzarella en petits dés pour une version plus douce.
Peut-on ajouter d’autres légumes ?
Bien sûr, vous pouvez ajouter du poivron rouge finement coupé ou quelques dés d’avocat pour varier les saveurs.
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Verrines thon concombre
- Temps total: 15 minutes
- Portions : 6 verrines 1x
Description
Des verrines fraîches au concombre, tomate, thon et feta, idéales pour un apéritif léger et estival.
Ingrédients
- 1/2 concombre
- 15 tomates cerises
- 100 g de feta
- 1 petite boîte de thon au naturel
- 1 cuillère à soupe d’huile d’olive
- Sel
- Poivre
Préparation
- Couper le concombre et les tomates en petits dés.
- Émietter les trois quarts de la feta.
- Égoutter soigneusement le thon.
- Mélanger le concombre, les tomates et la feta avec l’huile d’olive, le sel et le poivre.
- Remplir les verrines à moitié avec cette préparation.
- Répartir le thon égoutté.
- Ajouter une seconde couche de mélange.
- Terminer par le reste de feta.
- Filmer et placer au frais jusqu’au service.
Notes
- Utiliser une huile d’olive au basilic pour plus de parfum.
- Préparer quelques heures à l’avance pour un gain de temps.
- Ne pas trop saler à cause de la feta.
- Temps de préparation: 15 minutes
- Category: Entrée
- Method: Sans cuisson
- Cuisine: Française
Nutrition
- Serving Size: 1 verrine
- Calories: 180 kcal
- Sugar: 3 g
- Sodium: 320 mg
- Fat: 12 g
- Saturated Fat: 5 g
- Unsaturated Fat: 6 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 6 g
- Fiber: 1 g
- Protein: 12 g
- Cholesterol: 25 mg
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