Description
Spaghetti crémeux aux courgettes, rapide et savoureux.
Ingrédients
ÉCHELLE
- 300 g spaghetti
- 2 courgettes
- 200 ml crème liquide
- 50 g parmesan
- 1 oignon
- 2 gousses d’ail
- 2 càs huile d’olive
- sel
- poivre
- basilic
Préparation
- Cuire les spaghetti al dente
- Faire revenir oignon et ail
- Ajouter courgettes et cuire
- Mixer avec crème et parmesan
- Mélanger avec les pâtes
- Servir avec basilic
Notes
- Ajouter lardons ou noix
- Remplacer crème par coco possible
- Temps de préparation: 15 minutes
- Temps de cuisson : 15 minutes
- Category: Plat principal
- Method: Cuisson
- Cuisine: Italienne
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 520
- Sugar: 6
- Sodium: 320
- Fat: 22
- Saturated Fat: 12
- Unsaturated Fat: 8
- Trans Fat: 0
- Carbohydrates: 60
- Fiber: 4
- Protein: 15
- Cholesterol: 55
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