Description
Salade mexicaine épicée fraîche, rapide et savoureuse avec vinaigrette maison.
Ingrédients
ÉCHELLE
- 265 g haricots rouges
- 1 tomate
- tomates cerise
- 280 g thon
- 280 g maïs
- 1/2 concombre
- 1 salade verte
- 1 c.à.c moutarde
- 3 c.à.s huile d’olive
- 2 c.à.s vinaigre balsamique
- sel
- poivre
- cumin
- tabasco
- 1 citron
- sauce soja
Préparation
- Mélanger les ingrédients de la vinaigrette
- Égoutter thon, haricots et maïs puis ajouter
- Couper légumes et incorporer
- Réserver au frais si souhaité
- Servir avec salade et tomates cerise
Notes
- Servir frais
- Adapter le piment selon goût
- Ajouter avocat possible
- Temps de préparation: 15 minutes
- Category: Entrée
- Method: Sans cuisson
- Cuisine: Mexicaine
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 320
- Sugar: 6
- Sodium: 480
- Fat: 18
- Saturated Fat: 3
- Unsaturated Fat: 14
- Trans Fat: 0
- Carbohydrates: 22
- Fiber: 6
- Protein: 20
- Cholesterol: 25
Mots clés: salade mexicaine épicée, vinaigrette épicée, recette mexicaine