Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
Rouleaux de printemps crevettes

Rouleaux de printemps crevettes


  • Auteure: Bachir Fasky
  • Temps total: 30 minutes
  • Portions : 8 rouleaux 1x
  • Diet: Low Fat

Description

Rouleaux de printemps aux crevettes maison, faciles et healthy, avec crudités fraîches et vermicelles.


Ingrédients

ÉCHELLE
  • 8 galettes de riz
  • 12 crevettes décortiquées
  • 200 g pousses de soja
  • 100 g concombre
  • Feuilles de salade
  • Herbes fraîches
  • 35 g vermicelles de haricots mungo
  • 1 c. à s. sauce poisson
  • 1 c. à s. sucre
  • 2 c. à s. jus citron vert
  • 1 gousse ail
  • Piment concassé

Préparation

  1. Cuire les crevettes si nécessaire et les couper en deux
  2. Réhydrater les vermicelles
  3. Préparer les légumes et herbes
  4. Mélanger les ingrédients de la sauce
  5. Tremper une galette de riz
  6. Garnir et rouler
  7. Répéter l’opération

Notes

  1. Ne pas trop tremper les galettes
  2. Ne pas trop garnir
  3. Servir frais
  • Temps de préparation: 25 minutes
  • Temps de cuisson : 5 minutes
  • Category: Entrée
  • Method: Sans cuisson
  • Cuisine: Asiatique

Nutrition

  • Serving Size: 2 rouleaux
  • Calories: 220 kcal
  • Sugar: 6 g
  • Sodium: 480 mg
  • Fat: 4 g
  • Saturated Fat: 1 g
  • Unsaturated Fat: 2 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 35 g
  • Fiber: 3 g
  • Protein: 15 g
  • Cholesterol: 120 mg

Mots clés: Rouleaux de printemps crevettes, recette healthy, vermicelles de riz, galettes de riz, repas léger