La quiche courgette chèvre fait partie de ces recettes intemporelles qui s’invitent facilement à table, aussi bien pour un repas du soir que pour un déjeuner convivial. Elle associe la douceur des courgettes à la force aromatique du fromage de chèvre, le tout enveloppé dans une pâte dorée et fondante. Cette recette simple séduit par son équilibre et sa rapidité de préparation. Grâce à des ingrédients accessibles et des étapes claires, la quiche courgette chèvre devient une valeur sûre pour régaler toute la famille sans complication, même lorsque le temps manque en cuisine.
Histoire
La quiche courgette chèvre s’inscrit dans la grande tradition des tartes salées françaises, appréciées pour leur côté pratique et généreux. Inspirée de la quiche classique, elle apporte une note plus végétale et estivale grâce aux courgettes. Depuis plusieurs années, la quiche courgette chèvre s’impose comme un choix apprécié lors des repas du soir, car elle se prépare à l’avance et se partage facilement. Cette quiche courgette chèvre combine des produits simples, souvent déjà présents dans la cuisine, ce qui explique son succès constant auprès des amateurs de cuisine maison.
Ingrédients pour la recette
-
1 pâte brisée
-
2 courgettes moyennes
-
100 g de fromage de chèvre
-
50 g de gruyère râpé
-
3 œufs
-
15 cl de crème liquide
-
6 tomates cerise
-
2 cuillères à soupe d’huile d’olive
-
2 pincées d’herbes de Provence
-
Sel
-
Poivre
Préparation étape par étape
Préparation des ingrédients
Lavez soigneusement les courgettes, puis coupez-les en fines rondelles. Coupez le fromage de chèvre en petits morceaux réguliers afin qu’il se répartisse bien dans la quiche. Lavez les tomates cerise et coupez-les en deux. Dans un saladier, cassez les œufs, puis ajoutez la crème liquide. Salez, poivrez et mélangez jusqu’à obtenir une préparation homogène et lisse.
Cuisson
Préchauffez le four à 180 °C. Faites chauffer l’huile d’olive dans une poêle, puis faites revenir les courgettes pendant quelques minutes afin qu’elles deviennent légèrement fondantes. Étalez la pâte brisée dans un moule, puis piquez le fond avec une fourchette. Répartissez les courgettes, ajoutez le fromage de chèvre et le gruyère râpé. Versez l’appareil aux œufs, puis disposez les tomates cerise sur le dessus. Enfournez pour environ 40 minutes, jusqu’à obtenir une surface dorée.
Conseils pour un résultat réussi
Erreurs courantes à éviter
Évitez de verser les courgettes encore trop chaudes sur la pâte, car cela pourrait la ramollir. Ne salez pas excessivement la préparation, le fromage apportant déjà une note salée naturelle. Surveillez également la cuisson afin que la quiche reste moelleuse et non desséchée.
Astuces de chef pour plus de saveur
Ajoutez une pincée de muscade dans l’appareil aux œufs pour renforcer les arômes. Vous pouvez aussi varier les fromages en ajoutant une petite quantité de fromage frais pour une texture plus douce. Pour une touche provençale, parsemez quelques herbes supplémentaires en fin de cuisson.
Service et conservation
Comment servir la recette
Servez la quiche courgette chèvre chaude ou tiède, accompagnée d’une salade verte assaisonnée simplement. Elle s’intègre parfaitement à un dîner léger ou à un repas partagé entre amis. Cette tarte salée se découpe facilement et plaît à tous les âges.
Comment conserver les restes
Conservez les restes de quiche au réfrigérateur, dans un contenant hermétique, pendant deux jours. Réchauffez-les doucement au four afin de préserver la texture. Cette recette facile se prête aussi à une dégustation froide le lendemain.
Conclusion
La quiche courgette chèvre reste une valeur sûre pour celles et ceux qui souhaitent cuisiner sans stress tout en proposant un plat savoureux. Grâce à des étapes simples et des ingrédients bien choisis, cette quiche devient un incontournable du quotidien. Elle permet de mettre en avant la courgette et le chèvre dans une préparation généreuse et équilibrée, idéale à partager en toute occasion.
Découvrez d’autres recettes délicieuses en me suivant sur Facebook et Pinterest.
Questions fréquentes
Peut-on préparer la quiche à l’avance ?
Oui, la quiche courgette chèvre peut se préparer quelques heures à l’avance et se réchauffer doucement avant le service, sans perdre en goût ni en texture.
Faut-il précuire la pâte ?
La précuisson n’est pas indispensable, mais elle aide à obtenir un fond plus croustillant si les courgettes rendent beaucoup d’eau.
Peut-on remplacer la crème liquide ?
La crème liquide peut être remplacée par une alternative végétale ou du fromage blanc pour une version plus légère, tout en conservant une bonne tenue.
Print
Quiche courgette chèvre
- Temps total: 50 minutes
- Portions : 4 personnes 1x
- Diet: Vegetarian
Description
Quiche salée aux courgettes et fromage de chèvre, simple et équilibrée.
Ingrédients
- 1 pâte brisée
- 2 courgettes
- 100 g fromage de chèvre
- 50 g gruyère râpé
- 3 œufs
- 15 cl crème liquide
- 6 tomates cerise
- 2 c. à soupe huile d’olive
- Herbes de Provence
- Sel
- Poivre
Préparation
- Préchauffer le four à 180 °C
- Laver et couper les courgettes
- Faire revenir les courgettes à l’huile d’olive
- Battre les œufs avec la crème
- Étaler la pâte dans un moule
- Répartir courgettes et fromages
- Verser l’appareil et ajouter les tomates
- Enfourner 40 minutes
Notes
- Servir chaud ou tiède
- Se conserve 2 jours au réfrigérateur
- Temps de préparation: 10 minutes
- Temps de cuisson : 40 minutes
- Category: Plat principal
- Method: Cuisson au four
- Cuisine: Française
Nutrition
- Serving Size: 1 part
- Calories: 320
- Sugar: 4 g
- Sodium: 420 mg
- Fat: 22 g
- Saturated Fat: 11 g
- Unsaturated Fat: 9 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 22 g
- Fiber: 3 g
- Protein: 12 g
- Cholesterol: 145 mg
Mots clés: quiche courgette chèvre, tarte salée, dîner
