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Fondant au chocolat allégé

Fondant au chocolat allégé


  • Auteure: Bachir Fasky
  • Temps total: 35 minutes
  • Portions : 6 à 8 personnes 1x
  • Diet: Low Fat

Description

Fondant au chocolat allégé sans beurre, moelleux et riche en cacao.


Ingrédients

ÉCHELLE
  • 200 g de chocolat noir pâtissier
  • 80 à 100 g de sucre
  • 3 œufs
  • 150 g de compote de pommes
  • 50 g de farine ou fécule de maïs
  • 1 pincée de fleur de sel
  • 1 c. à s. d’eau de fleur d’oranger

Préparation

  1. Préchauffer le four à 180°C
  2. Faire fondre le chocolat
  3. Fouetter œufs et sucre
  4. Incorporer chocolat et compote
  5. Ajouter farine et sel
  6. Verser dans le moule
  7. Cuire 20 à 25 minutes

Notes

  1. Sortir du réfrigérateur 15 minutes avant dégustation
  • Temps de préparation: 10 minutes
  • Temps de cuisson : 25 minutes
  • Category: Dessert
  • Method: Cuisson au four
  • Cuisine: Française

Nutrition

  • Serving Size: 1 part
  • Calories: 180
  • Sugar: 18 g
  • Sodium: 60 mg
  • Fat: 6 g
  • Saturated Fat: 3 g
  • Unsaturated Fat: 3 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 22 g
  • Fiber: 3 g
  • Protein: 5 g
  • Cholesterol: 55 mg

Mots clés: fondant au chocolat allégé,dessert chocolat léger,recette minceur