Description
Chips de courgettes croustillantes au four, faciles et légères.
Ingrédients
ÉCHELLE
- 2 courgettes longues
- 2 cuillères à soupe de farine
- 3 cuillères à soupe d’huile d’olive
- Fleur de sel
- Poivre
Préparation
- Couper les courgettes en fines tranches
- Passer les tranches dans la farine
- Disposer sur une plaque avec papier cuisson
- Ajouter l’huile, le sel et le poivre
- Cuire à 200°C pendant 15 à 18 minutes
- Retourner à mi-cuisson
- Terminer en mode gril pour dorer
Notes
- Couper finement pour plus de croustillant
- Ne pas superposer les tranches
- Servir immédiatement
- Temps de préparation: 5 minutes
- Temps de cuisson : 15 minutes
- Category: Apéritif
- Method: Au four
- Cuisine: Française
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 120
- Sugar: 3
- Sodium: 150
- Fat: 7
- Saturated Fat: 1
- Unsaturated Fat: 5
- Trans Fat: 0
- Carbohydrates: 12
- Fiber: 2
- Protein: 2
- Cholesterol: 0
Mots clés: chips de courgettes, courgettes au four, apéritif léger