Description
Avocat farci au thon, fromage frais et noix, une entrée froide rapide, savoureuse et facile à préparer.
Ingrédients
ÉCHELLE
- 2 avocats mûrs
- 1 boîte de thon égoutté (150 g)
- 100 g de fromage frais
- 30 g de noix concassées
- 1 cuillère à soupe de jus de citron
- 1 filet d’huile d’olive
- Sel
- Poivre
Préparation
- Couper les avocats en deux et retirer le noyau
- Retirer délicatement la chair avec une cuillère
- Égoutter le thon
- Concasser grossièrement les noix
- Écraser la chair des avocats avec une fourchette
- Ajouter le jus de citron et mélanger
- Incorporer le thon et le fromage frais
- Saler, poivrer et mélanger
- Garnir les demi-avocats avec la préparation
- Ajouter un filet d’huile d’olive avant de servir
Notes
- Choisir des avocats bien mûrs
- Servir bien frais
- Ajouter des herbes fraîches pour plus de goût
- Temps de préparation: 20 minutes
- Temps de cuisson : 0 minutes
- Category: Entrée
- Method: Sans cuisson
- Cuisine: Française
Nutrition
- Serving Size: 1 demi-avocat
- Calories: 250
- Sugar: 2 g
- Sodium: 300 mg
- Fat: 18 g
- Saturated Fat: 4 g
- Unsaturated Fat: 12 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 8 g
- Fiber: 5 g
- Protein: 12 g
- Cholesterol: 20 mg
Mots clés: avocat farci, avocat au thon, fromage frais, recette aux noix, entrée froide